مرکز پرستاری در منزل یاران

انرژی و پروتئین مورد نیاز برای دوره سالمندی

انرژی و پروتئین مورد نیاز برای دوره سالمندی

انرژی و پروتئین مورد نیاز برای دوره سالمندی

بدلیل کاهش انرژی مصرفی سوخت و ساز پایه و کاهش فعالیت فیزیکی میزان نیاز به انرژی کاهش می یابد.دریافت پروتئین به دلیل کاهش توده عضلانی و کاهش ذخایر پروتئینی در سالمندی اهمیت خاصی دارد. نیاز به پروتئین در این دوران به حدود 25/1-1 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن می رسد. که بهتر است بیشتر از منابع پروتئینی با ارزش بیولوژیکی بالا مثل تخم مرغ و گوشت تامین شود. البته پروتئینهای گیاهی مانند حبوبات بدلیل داشتن اسید آمینه های خاص و فیبر مناسب نیز باید در رژیم غذایی گنجانده شود.

پرستاری در منزل یــــاران
«02177493121»
«02177897384»
«09194251158»

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *